פסיכותרפיה הוליסטית
בואי נדבר.
נדבר על כל מה שתרצי. על החלומות שלך, על הפחדים שלך, על ההצלחות ועל הכישלונות, נדבר על חרדות ואהבות נכזבות, נדבר על השראה ויצירתיות, על הילדות ועל אהבה. ניתן לכעסים לצרוח, לדמעות לזלוג ולביישנות ניתן במה.
ניתן לשינוי שבנו להתעורר ולתפוס מקום מרכזי, כל התשובות נמצאות אצלך.
לפעמים הדרך חסומה ומעורפלת, יד ביד עם פנס נלך בדרך ונדליק את האור.
פסיכותרפיה היא תהליך טיפולי עמוק, שמאפשר לאדם להבין את עצמו טוב יותר, להתמודד עם אתגרים רגשיים וליצור שינוי פנימי אמיתי. דרך שיחה, חקירה פנימית וכלים טיפוליים מגוונים, לזהות דפוסים מעכבים, לרפא פצעים רגשיים ולבנות חוסן נפשי.
הפסיכותרפיה ההוליסטית בקליניקה שלי משלבת בין גישות מהפסיכולוגיה הקלינית לבין כלים מעולם הרוח, השאמניזם ורפואות המזרח , כמו מיינדפולנס, פירוש חלומות ועבודה עם קלפים טיפוליים, ילד פנימי, התמקדות ועוד. הטיפול מתמקד בהקשבה אמפתית וביצירת מרחב בטוח שבו ניתן לעבד חוויות, לחזק את הקשר עם עצמך ולחיות מתוך איזון, רוגע ובהירות.
להקשיב לגוף, להבין את הנפש, וליצור שינוי אמיתי מבפנים
לפעמים משהו בפנים מרגיש לא מאוזן – הגוף שולח סימנים דרך כאבים או מחלות חוזרות, המחשבות לא נרגעות, הרגשות סוערים, ואולי יש גם תחושת תקיעות.
הגוף והנפש מדברים כל הזמן, משפיעים ומושפעים אחד מהשני ובלתי ניתנים להפרדה.
השילוב בין רפואה סינית לפסיכותרפיה רוחנית מאפשר להקשיב להם לעומק, לזהות את השורש הפנימי של הדברים, ולמצוא דרך לריפוי וצמיחה.
איך השילוב בין רפואה סינית לפסיכותרפיה עובד?
הרפואה הסינית רואה את האדם כמכלול – הגוף והנפש מחוברים, וכל חוסר איזון רגשי משפיע גם על הגוף הפיזי ולהפך. למשל, סטרס וחרדה עלולים להוביל לכאבי ראש ובעיות עיכול, בעוד תקיעות רגשית יכולה להתבטא בעייפות כרונית או תחושת כובד בגוף, או בכלל בעיות במחזור החודשי.
הפסיכותרפיה הרוחנית מאפשרת להעמיק מעבר לסימפטומים ולפגוש את השכבות הפנימיות שלנו שמבקשות הקשבה. זהו תהליך שמחבר בין הבנה עמוקה של הנפש לבין חיבור לגוף ולרגע הזה, דרך כלים כמו מיינדפולנס, חלומות, עבודה עם הילד הפנימי, קלפים טיפוליים, דמיון מודרך ועוד.
מה הם הכלים שנשלב טיפול ?
שיחה והתבוננות רגשית – נעמיק ברגשות, בדפוסים ובחוויות שמבקשות תשומת לב, מרחב פתוח לביטוי, שחרור ועיבוד רגשי.
מיינדפולנס והתבוננות פנימית – לפיתוח נוכחות, ויסות רגשי והרגעת מערכת העצבים
עבודה עם חלומות ותת-מודע – להבין את המסרים שהנשמה שולחת דרך סמלים ודימויים.
דיקור סיני– להנעת אנרגיה תקועה, שחרור כאבים ואיזון הורמונלי ואיזון הגוף כולו.
טווינה - טכניקת מגע, שמסייעת בהנעת הדם והצ׳י בגוף, משחררת מתחים מהשרירים, משפרת את היציבה ומאזנת את הגוף והמערכת כולה.
מוקסה, כוסות רוח – כלים מהרפואה הסינית להנעה וריפוי.
תזונה וצמחי מרפא – תמיכה בתהליכי הריפוי גם ביומיום.
למי זה מתאים?
הטיפול מתאים לאנשים שרוצים לגשת לשורש הבעיה וליצור שינוי אמיתי בחיים, על ידי חיבור עמוק בין הגוף לנפש.
* לאנשים שרוצים להתחבר לעצמם, להבין את הדפוסים שלהם וליצור שינוי פנימי.
* למי שמחפש גישה עמוקה שמשלבת בין הגוף לנפש.
* למי שרוצה להעמיק את הקשר עם עצמו, עם הגוף ועם התודעה.
* לאנשים שסובלים מכאבים כרוניים או חוזרים בגוף (כמו כאבי גב, כאבי ראש, בעיות עיכול, כאבי מחזור ועוד).
* לאנשים שסובלים מבעיות אורטופדיות ומחלות פנימיות.
* לנשים שחוות חוסר איזון הורמונלי – שינויים במצב הרוח, עייפות כרונית, הפרעות שינה, מחזור לא סדיר, אקנה, נשירת שיער, עלייה או ירידה במשקל, ובעיות עיכול.
* למי שמתמודד עם חרדה, סטרס, תחושות עומס או בלבול.
* לאנשים שחווים תקיעות רגשית ורוצים ליצור שינוי פנימי.
* למי שמרגיש שהגוף שולח סימנים – ומחפש גישה עמוקה שתעזור להבין אותם.
הטיפול מתאים לכל מי שמחפש דרך משולבת, טבעית ומעמיקה כדי להרגיש טוב יותר, לשפר את
בריאותו ולהגיע לאיזון פנימי ותחושת שלמות.
איך נראה התהליך?
הטיפול מותאם אישית לכל אדם ולמה שהוא מביא איתו.
במפגש הראשון נקדיש זמן לאבחון דרך שיחה ותשאול מעמיק, התבוננות בגוף ובתהליכים רגשיים, ומשם נבנה יחד תוכנית טיפול והצבת מטרות שמתאימה לך.
בכל מפגש נשלב בין טיפול פיזי (כמו דיקור, טווינה, כוסות רוח או מוקסה) לבין עבודה רגשית והתבוננות. לפעמים הגוף יספר לנו את הסיפור לפני שהמילים יגיעו, ולפעמים המילים יובילו אותנו להבין את מה שהגוף כבר ידע מזמן.
כמה זמן עד שרואים שינוי?
כבר מהמפגשים הראשונים אפשר לחוות הקלה – תחושת רוגע, שחרור מתחים, בהירות רגשית ושיפור פיזי. לאורך סדרת טיפולים ניתן לראות שינוי עמוק ומתמשך, שמשפיע גם על איכות החיים וגם על הבריאות הפיזית והנפשית.